Gwhiiiz's Insider - You Can On An Gwhiiiz, Can Do!

nyttigt

Min man och jag har försökt att skärpa upp våra matvanor. Vi har inte ätit helt förkastligt, har inte ätit halvfabrikat eller friterade grejer hel tiden. Vi har dock ätit ganska mycket snabba kolhydrater, och det är dessa vi nu försöker på bort. Och så var det ju det sär med alkohol. Det är väldigt mycket snabba kolhydrater i alkohol. Igår sa maken håglöst att han undrar hur han ska kunna komma igång med träning. Han jobbar 8-16+ och vi har en hel del andra viktiga åtaganden. Han kom fram till att han får åka en timma tidigare på morgonen. Jag skulle också gärna göra så, men jag har som minst ork på morgonen. Men jag ska testa att träna hemma.